ヨガ体験

岡山の行政書士、グラスルーツ行政書士事務所の田口です。

先日生まれてはじめてヨガというものを体験しました。

生まれ持った体のカタさで大変でしたが、普段使わない筋肉も使ったり、体の芯の部分に刺激もあったみたいで、心地よい疲労感が、、。

やってみないといわからないところもあり貴重な体験でした。